Découvrez mes prestations

sourire

Suivi sur mesure et ultra personnalisé

Vous avez décidé de vous prendre en main? Vous souhaitez aller mieux ? Vous ne savez pas comment faire ? Vous n’arrivez pas à rester motiver sur le long terme ? vous avez peu de temps ? ... Et si je vous aider à atteindre vos objectifs ?

sourire

Il est temps
de s'occuper de vous

Téléchargez votre bon d’achat pour profiter d’une séance découverte sans engagement.

FAQ

Coaching à domicile
ou en extérieur

STRASBOURG ET SES ENVIRONS

Chacun des packs comprend une première séance avec un entretien bilan de la forme de 40 minutes et une séance test de condition physique de 20 minutes.
Les séances suivantes se présentent de 15 minutes de temps d’échange sur l’évolution de vos objectifs couplé à 45 minutes d’activités physiques. Les exercices peuvent varier en fonction de vos goûts et de vos objectifs : gymnastique douce, renforcement musculaire, cardio, travail d’équilibre, proprioception, coordination, activités à l’extérieur, étirements...

- Toutes les séances durent 1 heure -

COACHING INDIVIDUEL

1 SÉANCE

50€

Paiement en 1x
Prix pour 1 pers

10 SÉANCES

475€

Paiement en 3x sans frais
Prix pour 1 pers

COACHING DUO / 2 pers

1 SÉANCE

70€

Paiement en 1x
Prix pour 2 pers

10 SÉANCES

665€

Paiement en 3x sans frais
Prix pour 2 pers

COACHING GROUPE

1 SÉANCE

30€

Prix / pers pour un groupe
de 3 à 4 pers

1 SÉANCE

25€

Prix / pers pour un groupe
de 5 à 6 pers

FAQ

Visio coaching individuel

Vous souhaitez bénéficier d’un coaching sur-mesure à distance en “Visio live” ? Le Visio Coaching est fait pour vous ! Je réalise les séances avec vous et vous corrige en direct.

Grâce au coaching sur-mesure à distance en Visio live, choisissez le lieu, le moment et le rythme qui vous convient le mieux pour reprendre enfin goût à l’activité physique. La première séance dure obligatoirement une heure. Elle comporte un entretien bilan de la forme de 40 minutes et une séance test de condition physique de 20 minutes.
Pour les séances suivantes, vous avez le choix entre 30 minutes ou 1 heure d’accompagnement. Je réalise les exercices avec vous et vous corrige en direct.

- Équipements nécessaires -

Ordinateur doté d’une webcam et d’un micro
Connexion internet haut débit (via wifi ou réseau 4G)
Logiciel de communication vidéo Skype Gratuit

SÉANCE DE 30min

1 SÉANCE

20€

Paiement en 1x

10 SÉANCES

190€

Paiement en 3x sans frais

SÉANCE 1 HEURE

1 SÉANCE

40€

Paiement en 1x

10 SÉANCES

380€

Paiement en 3x sans frais

FAQ

Coaching en entreprise

Vous souhaitez montrer votre attachement à la santé de vos employés et en même temps renforcer leur implication et leur cohésion dans l ́entreprise ? Contactez-moi pour en savoir plus sur cette prestations.

sourire

Disponibilité des coachings

Vous avez le choix entre 52 heures de coaching par semaine. Les créneaux sont essentiellement en début et en fin de journée, avant et après le travail. Je suis disponible aussi le lundi en journée ainsi que des weekends.

LUNDI : 6h à 21h / MARDI : 18 à 21h
MERCREDI : 6 et 8h — 19h30 à 21h30 / JEUDI : 6 et 8h30 — 17h30 à 21h30
VENDREDI : 6 et 8h30 — 17h30 à 21h30
SAMEDI : Chaque samedi entre 6 et 8h et entre 13 et 18h
+ 1 samedi sur 2 entre 6h et 18h
DIMANCHE : 1 dimanche sur 2 entre 7 et 12h

Horaire des coachings disponible
FAQ

Vous vous posez encore
des questions ?

Retrouvez une liste de questions-réponses dans la FAQ