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Asterisque

SUIVI SUR-MESURE
ET ULTRA PERSONNALISÉ

Vous avez décidé de vous prendre en main ?

Vous souhaitez aller mieux, mais vous ne savez pas comment faire ?

Vous n’arrivez pas à rester motiver sur le long terme ?

Vous avez peu de temps ?

ET SI JE VOUS AIDAIS À ATTEINDRE
VOTRE OBJECTIFS ?

Asterisque

il est temps
de s’occuper de vous !

Téléchargez votre bon d’achat pour profiter d’une séance découverte sans engagement

Asterisque
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Asterisque
coaching à domicile
ou en extérieur

STRASBOURG ET SES ENVIRONS

Chacun des packs comprend une première séance avec un entretien bilan de la forme de 40 minutes et une séance test de condition physique de 20 minutes.

Les séances suivantes se présentent de 15 min de temps d’échange sur l’évolution de vos objectifs couplé à 45 minutes d’activités physiques. Les exercices peuvent varier en fonction de vos goûts et de vos objectifs : gymnastiques douce, renforcement musculaire, cardio, travail d’équilibre, proprioception, coordination, activité à l’extérieur, étirement…

— Toutes les séances durent 1 heure —

COACHING INDIVIDUEL

1 SÉANCE

50€

Paiement en 1x
Prix pour 1 pers

10 SÉANCES

475€

Paiement en 3x sans frais
Prix pour 1 pers

COACHING DUO / 2 pers

1 SÉANCE

70€

Paiement en 1x
Prix pour 1 pers

10 SÉANCES

665€

Paiement en 3x sans frais
Prix pour 2 pers

COACHING GROUPE

1 SÉANCE

30€

Prix / pers pour un groupe
de 3 à 4 pers

1 SÉANCES

25€

Prix / pers pour un groupe
de 5 à 6 pers

Asterisque
visio coaching individuel

 Vous souhaitez bénéficier d’un coaching sur-mesure à distance en « Visio live » ? Le Visio Coaching est fait pour vous ! Je réalise les séances avec vous et vous corrige en direct.

Grâce au coaching sur-mesure à distance en Visio live, choisissez le lieu, le moment et le rythme qui vous convient le mieux pour reprendre enfin goût à l’activité physique. la première séance dure obligatoirement une heure. Elle comporte un entretien bilan de la forme de 40 minutes et une séance test de condition physique de 20 minutes.

Pour les séances suivantes, vous avez le choix entre 30 minutes ou 1 heure d’accompagnement. Je réalise les exercices avec vous et vous corrige en direct.

– Équipement nécessaires –

Ordinateur doté d’une webcam et d’un micro
Connexion internet haut débit (via wifi ou réseau 4G)
Logiciel de communication vidéo Gratuit

SÉANCE DE 30 min

1 SÉANCE

20€

Paiement en 1x
Prix pour 1 pers

10 SÉANCES

190€

Paiement en 3x sans frais
Prix pour 1 pers

SÉANCE 1h

1 SÉANCE

40€

Paiement en 1x
Prix pour 1 pers

10 SÉANCES

380€

Paiement en 3x sans frais
Prix pour 1 pers

Asterisque
Coaching en entreprise

Vous souhaitez montrer votre attachement à la santé de vos employés et en même temps renforcer leur implication et leur cohésion dans l’entreprise ? Contactez-moi pour en savoir plus sur cette prestations.

JE RÉALISE
POUR VOUS

Des planifications et des programmes d’entraînement adaptés à vos besoins,
vos envies et capacités.

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